Hallo liebe Leser,
healthdigest.com hat einen Artikel veröffentlicht, der Tipps für den Umgang mit Toilettenangst gibt, wenn Sie an Morbus Crohn leiden. Morbus Crohn ist eine chronische Darmentzündung, die den Verdauungstrakt betrifft. Toilettenangst ist ein häufiges Problem für Menschen mit Morbus Crohn. Teil der Krankheit sind häufige und dringende Stuhlgänge, Durchfall, Bauchschmerzen und andere Symptome, die es schwierig machen, eine geeignete Toilette zu finden, wenn sie benötigt wird.

Einige der Tipps sind:

• Planen Sie im Voraus, indem Sie mit Apps wie Toiletten Scout „nahegelegene Toiletten finden, die Ihnen helfen können, mehr als 2,7 Millionen Toiletten weltweit zu finden, einschließlich öffentlicher Toiletten sowie Toiletten in Restaurants und anderen Einrichtungen“.
• Tragen Sie ein Kit mit wichtigen Dingen wie Toilettenpapier, Feuchttüchern, Handdesinfektionsmittel, Medikamenten, Wechselkleidung usw. bei sich.
• Üben Sie Entspannungstechniken wie tiefe Atmung, Meditation oder Musik hören aus, um Ihre Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen.
• Suchen Sie professionelle Hilfe von einem Therapeuten oder Berater auf, wenn Ihre Angst schwerwiegend ist oder Ihr tägliches Leben beeinträchtigt.

Wir sind stolz, mit dem Toiletten Scout einen Beitrag zu leisten!